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莲藕黄豆猪蹄汤的做法

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

莲藕黄豆猪蹄汤的做法

很多人总是喜欢选择莲藕来炖猪蹄汤,这,从而制作成黄豆莲藕猪蹄汤,汤里面的黄豆是具有治疗糖尿病高血压的食物,经常吃黄豆的话还有减肥的效果,那么这个莲藕黄豆猪蹄汤到底是怎么做的呢?

猪蹄三只,莲藕一截,芸豆一小碗,姜3~5片,八角一个,葱一段,盐适量

做法

芸豆提前用温水浸泡12小时以上,猪蹄处理干净,莲藕去皮,洗净。

锅中烧水,加入2片姜,烧开后,放猪蹄进入,焯出血沫。

猪蹄转入煲中,放姜片、葱段、八角。

4。加入足量的水,大火烧开。

放入芸豆,中火继续烧开30分钟左右。(蒸汽太多咯,没拍照片)

转入电炖锅中,炖4个小时,第3个小时放入莲藕。(低碳哈~~用天然气烧几个小时太浪费咯)

放入盐调味即可~~

做法二

猪蹄600g、莲藕350g、干黄豆100g、姜60g、葱50g、花椒5g、桂皮1g、大料1瓣、黄酒50ml、清水1500g、盐8g

制作方法编辑

1、猪蹄洗净后焯水;

2、莲藕洗净后去皮后切块;

3、焯好的猪蹄用猪毛夹子拔毛;

4、依次在高压锅中放入黄豆、莲藕、猪蹄、姜、葱;

5、加入清水了花椒等的调料包,倒入黄酒,上盖加阀大火上汽后小火5分钟;

6、待锅降温后,打开盖子,加盐再煮几分钟,入味即可关火。

做法三

原料:

猪蹄600g、莲藕350g、干黄豆100g、姜60g、葱50g、花椒5g、桂皮1g、大料1瓣、黄酒50ml、清水1500g、盐8g。

做法:

1、猪蹄洗净后焯水;

2、莲藕洗净后去皮后切块;

3、啦啦啦~在家乐福新淘回来的小工具;

4、焯好的猪蹄用这个小工具——猪毛夹子拔毛,很快很容易,呵呵原先家里只有邮票夹子,用它拔毛那叫一个费劲哟;

5、自己种的黄豆啦~再啦啦啦~~心里美;

6、依次在高压锅中放入黄豆、莲藕、猪蹄、姜、葱。因为是临时想起要吃猪蹄,豆豆没泡,就干脆用高压锅做了;

7、加入清水了花椒等的调料包,倒入黄酒,上盖加阀大火上汽后小火5分钟;

8、待锅降温后,打开盖子,加盐再煮几分钟,入味即可关火。

其实制作这个莲藕黄豆猪蹄汤每个人都做法都是差不多的,只是有的人会利用到一些简单的工具,人们在制作黄豆莲藕猪蹄汤的时候也会选择先后顺序不同的方法来炖煮这个黄豆莲藕猪蹄汤,黄豆莲藕猪蹄汤中每一种食物都是具有很多功效,对人体都会有滋补的效果,建议大家做好了之后品尝。

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