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白领养生白领必知六款健康美颜汤

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

白领养生 白领必知六款健康美颜汤

为大家介绍春夏之交养生知识,大家知道如何通过食疗来抵御天气带来的威胁,帮助提升抗病能力吗?小编就隆重介绍几款白领汤,让忙碌的白领可以简单养生保健,马上分享给大家。

第1款:久坐族消水肿汤——赤豆鲤鱼汤

适合人群:久坐、不运动或少运动人群。

功效:利水消肿,清热解毒。

材料:赤小豆50克,陈皮6克,活鲤鱼1尾(约1000克)各适量。

烹制:清水2500毫升武火滚沸,改文火煲1.5小时。下盐便可。

第2款:熬夜族醒脑活络汤——天麻乳鸽汤

适合人群:经常加班、熬夜的人群。

功效:头疼眩晕、肢体麻木。

材料:鸽子1只,天麻1块,盐5克,料酒15克,味精2克,胡椒2克。

烹制:清水1500毫升隔水炖约3小时,进饮时下盐。

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