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虾仁黄瓜饺子馅的做法是什么

日期:2019-1-9(原创文章,禁止转载)

虾仁含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,还有辽源市癫痫病医院最好是哪家其他丰富的矿物元素和维生素等,且肉质松软,易消化,适合肠胃功能弱的小孩和老人食用。黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘宛城区都有哪些有名的癫痫病医院、芳香可口,可以减肥和预防冠心病的发生。黄瓜和虾仁做成饺子馅,不仅营养均衡,还开胃降压助消化。黄瓜的汁水多,做饺子馅的时候要挤出部分汁液,不过不要浪费,可以用黄瓜汁和面, 颜色好看,营养丰富。

1. 黄瓜插丝,剁碎,后撒少许盐,因为黄瓜水分比较大,撒上盐让水分先释放出来,免得包的时候出水太多,成了黄瓜汤,撒盐作用就在于此

2. 挤的黄瓜汁,不要倒掉,和面用,这样营养不浪费的喔~用纱布把黄瓜馅包住,用点力气把汁儿挤出来

3. 和面,用挤出来的黄瓜汁儿来和,可以看得出面团上有清新的绿色吧!

4. 打鸡蛋、切虾仁,切碎后可以跟鸡蛋一起入锅炒

5. 炒鸡蛋佳木斯市那个医院治癫痫病最好、虾仁,炒熟后用铲子铲碎碎,或者拿出放菜板上剁碎

6. 虾仁开背挑出虾线 切小段

7. 调馅,这个完全是依个人口味了,盐、色拉油、香油,搅拌馅料均匀即可,但是记住顺序要先放盐后放油,因为先放油的话,油包住菜后就不好如盐味儿了

虾仁黄瓜饺子云南省羊癫疯做哪些检查馅的饺子,味道清香四溢,鲜嫩多汁。胃口不好的时候当主食吃,营养又开胃。虾仁里含有含有浓度较高的五价砷化合物,与大量的维生素C结合,会转变为有毒的砒霜。所以吃虾仁黄瓜馅饺子不要大量服用维生素c,避免和猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物一起食用。

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